從工作中放鬆

從工作中放鬆

狀況:

Mr A 一年半以前接受新工作後,再另加還接了額外項目,他每天幾乎只睡 5 個小時。他堅持到現在終於下定決心要去解決目前身心筋疲力盡的狀況。亦因為這樣,他總是擔心自己工作幹不上交付期限,他根本沒有心思去享受與家人的時光,也無法照顧自己的健康。

源頭和底層信念:

我們去深挖了解為什麼如此擔心交付期限,而原因是擔心別人對他不信任。記憶可以追溯到他小時候被爸爸拒絕的時候,核心信念是 「我不被接納」。我們對此進行了肌肉測試,但發現他實際上接納自己的。所以我們再特別測試了「我被爸爸完全接受」。而肌肉測試的反應是: 否。

所以我們更深挖了解源頭。因為有些信念是來自我們的祖先傳承給我們的。一段來自祖先的記憶出現了。當時是戰後,他手下的士兵都死了。因為他無法保護他們,他感到很空虛。我們發現最底層信念是「我無法保護他人」。

如何療愈:

當清除了「我無法保護他人」,我們再進行肌肉測試,測試「我被爸爸完全接受」,反應是:是。所以在這種情況下,非常有趣的是,Mr A 堅持「我無法保護他人」的信念,這就是為什麼它迫使他必須在交付期限前完成所有任務。而當他療癒了祖先層面信念時,他也在幫助他的祖先和父親做療愈。

結果:

Mr A 現在把感覺帶回去工作情況,他說他感覺輕鬆多了,也看到其實可以用更簡單的方式完成他的工作,不必把工作任務弄得過份複雜。而他也說到當戰爭記憶浮現時,他肩膀上有一種緊張感,在我們清除它之後,緊張感也消失了。 (肩膀是與責任有關的,因為他一直帶著需要保護他人的責任在身上)。

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