重新定義什麼是療愈

當你告訴別人我去做療愈或找諮詢師時，別人第一印像是什麼？

做療癒的人都有抑鬱嗎？有問題嗎？精神不正常嗎？

事實上，來找我療癒的人都是真正想要進步、積極改變並願意為自己努力的人。今天，讓我們重新定義什麼是療愈。

療愈不是：

• 只是給精神不正常的人
• 沒有必要，我可以和一個好朋友去談談
• 只有軟弱的人才需要治療
• 尋求療愈意味著我失敗了
• 僅適用於患有精神疾病的人

什麼是療愈：

• 療愈( 每個人都有的) 一些內心創傷
• 自我提升
• 希望生活從內到外都有更好的改變
• 勇敢地面對我們內心的黑暗面/ 悲傷/ 憤怒
• 對未來仍然保有希望

結語：

有趣的是，看到這裡會發現社會如何把療愈貼上「軟弱」、「失敗」或「有問題」的標籤。它包含什麼樣的核心信念？

事實上，所有來找我的人都是非常勇敢的靈魂，他們真誠地尋求改變，並且對生命懷有最大的尊重，理解 「一切都始於內心」。他們也對自己的人生抱有責任感並掌握人生方向。