靈性小知識 Blog

姨媽和月亮週期的力量

今天來展開說說四季和月亮週期是如何體現在姨媽和荷爾蒙週期中。並且我們如何通過調整飲食、鍛煉、工作和社交生活來順應每個階段姨媽的力量。
並且，為什麼許願和設定目標要在新月日和姨媽日。

by Estee Sham on March 04, 2023

你喜歡寫作嗎？你有寫日記的習慣嗎？對於內向的人，日記本被評為他們最好的朋友，因為日記本了解我們的一切。透過寫日記也可以幫助我們大腦組織信息。你是透過寫作還是繪畫來組織大腦信息呢？

by Estee Sham on February 23, 2023

想像一下當你做錯事時，你開始去反思並批評自己。腦海裡的聲音又自動響起：「我就知道我做不到！」「真差勁。」「為啥我那麼笨？」「我真是個垃圾！」然後一不留神，腦海裡的聲音成了一個黑洞，把你的精力和注意力吸進去了。其實這是羞恥感在作怪。

by Estee Sham on February 20, 2023

什麼是指導靈 Spirit Guides？指導靈是你的專屬靈性嚮導小組，他們是你投身來到地球所分配給你的。小組可以可以包括以下任何或所有指導靈類型。

by Estee Sham on February 16, 2023

根據哈佛商業評論一項研究表明，當我們清楚地看到自己的內在處境時，我們會更加自信和更有創造力。這也讓我們在生活做出更明智的決定，建立更牢固的關係，並更有效地溝通。

by Estee Sham on February 15, 2023

你的高我總無條件地愛你，並含有更高的智慧。她/他知道你為自己規劃的靈魂藍圖。當你知道你並不是孤身一人面對你為自己設置的生命挑戰時，這是一種極大的安慰。

by Estee Sham on February 13, 2023